Qu’est ce que la détox?
C’est le nettoyage ou drainage du foie .
Pourquoi avoir besoin de le drainer?
C’est lié au fait qu’un des principaux rôles du foie est l’épuration des toxines, des médicaments, des hormones,… Parfois, le foie s’engorge et a des difficultés à éliminer ces déchets.
Les deux autres rôles importants du foie sont le stockage (du fer, du cuivre et du glucose sous sa forme de stockage ou glycogène) et la synthèse (protéines, lipides, glucides, bile,…)
Le drainage va pouvoir agir sur la fonction d’épuration mais il va pouvoir également soutenir et protéger le foie afin qu’il soit efficace dans toutes ses fonctions.
Les principales plantes du drainage du foie
Le chardon marie (Syllibum marianum)
Action hépato-biliaire : hépato-protecteur, augmente l’excrétion biliaire, détoxicant
Pour l’anecdote, les feuilles du chardon marie sont veinées de blanc et selon la légende ce serait le lait de Marie qui aurait coulé dessus.
Le desmodium (Desmodium adcendens)
Hépatoprotecteur, anti allergique
Le desmodium est la plante par excellence dans les cas d’hépatites médicamenteuses, virales/infectieuses ou toxiques. Elle peut également être utilisée au cours des chimiothérapies afin de protéger le foie mais également pour éviter les troubles digestifs souvent associés (nausées, vomissements, constipations, diarrhées…)
Le pissenlit (Taraxacum dens leonis)
Action hépato-biliaires : stimule la sécrétion et l’excrétion de la bile
Anti oxydant
Anti inflammatoire
Diurétique et laxatif doux
Prébiotique
Le romarin (Rosmarinus officinalis)
Action hépato-biliaire : hépatoprotecteur, stimule la sécrétion et l’excrétion de la bile, détoxicant et dynamisant
Anti inflammatoire
Anti oxydant
Le radis noir (Raphanus sativus L.)
Action hépato-biliaires : stimule la sécrétion et l’excrétion de la bile, détoxication
Accentue le péristaltisme intestinal
Affections inflammatoires ORL (toux grasses, sinusites grâce aux dérivés soufrés)
L’artichaut (Cynara scolymus L.)
Action hépato-biliaire : régule la sécrétion de bile, augmente son excrétion, protecteur hépatique, détoxicant, léger hypocholestérolémiant.
Diurétique
Anti oxydant
La fumeterre (Fumaria officinalis L.)
Régule la sécrétion et l’excrétion de la bile, prévention des lithiases biliaires
Anti allergique (anti histaminique) et psoriasis/eczéma
Anti spasmodique du sphincter d’Oddi
Sédatif
Le curcuma (Curcuma longa ou xanthorriza)
Action hépato-biliaire : hépatoprotecteur, stimule la sécrétion et l’excrétion de la bile
Anti oxydant
Anti inflammatoire
Néphroprotecteur
Anti agrégeant plaquettaire/ anti thrombotique, anti diabétique, hypolipémiant
A savoir
Lors d’un drainage du foie, il peut y avoir dans les premiers jours ce qui s’appelle une augmentation des symptômes tels que maux de têtes, troubles digestifs, sinusites, problèmes de peau…
La phytothérapie n’est pas sans dangers ni sans contre-indications (ne pas oublier que nos médicaments actuels sont tirés de plantes au départ!), il est conseillé de ne pas commencer un traitement sans avis médical.
Si vous avez des troubles digestifs ou des douleurs abdominales, vous pouvez également consulter un ostéopathe!
